-
Рассылка новостей блога

Подпишись на обновления блога!Получай новые статьи на почту:

Рекомендую

Заправка картриджей в Донецке услуги по заправке картриджей

Рекомендую всем
Читай меня в Twitter
Все для мам

Постный САЛАТ С МОРСКОЙ КАПУСТОЙ. Рецепты постных блюд

Постный салат с морской капустой

Постный салат с морской капустой

Дорогие читатели!

Возвращаюсь к рецептам постных блюд и предлагаю Вам, милые женщины рецепт постного салата. Кто-то любит морскую капусту, а кто-то не очень, но если приготовить  салат с морской капустой, то получается очень вкусно, а главное – полезно.

Необходимые ингредиенты

Морская капуста – 250 г
репчатый лук – 1 головка
маринованный или соленый огурец – 1 шт.
сырая морковь – 1 шт.
растительное  масло – 3-4 ст. л.
соль по вкусу
зелень для украшения

Постный салат с морской капустой

Приготовить его очень просто

Морковь моем, чистим и натираем на терке. Я предпочитаю использовать терку для корейской моркови.

Постный салат с морской капустой

Маринованный огурец нарезаем тонкими полосками.

Постный салат с морской капустой

Репчатый лук нарезаем  как можно тоньше полукольцами.

Постный салат с морской капустой

Добавляем морскую капусту.

Постный салат с морской капустой

Солим по вкусу (можно даже не солить) и заправляем растительным маслом, перемешиваем.

Постный салат с морской капустой

Такой салат с морской капустой отличное блюдо в  пост. Также рекомендую этот салат тем, кто следит за фигурой, он содержит мало калорий.

Тем же, кто не придерживается поста, можно добавить в салат вареные яйца (2 штуки). Также можно использовать вареную морковь вместо сырой, да и лук тоже можно обжарить. Но это будет уже другой салат, который составит конкуренцию слоеному салату с морской капустой.

Экспериментируйте на здоровье и готовьте свой салат с морской капустой!

Приятного аппетита!

Понравился рецепт? Поделись с друзьями, нажми кнопки соц.сетей!

Подпишись на обновления сайта!Получай новые статьи на почту:

Нажмите на кнопки, чтобы поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Также Вам может быть интересно:

  1. Постный САЛАТ ИЗ АВОКАДО и ПОМИДОРОВ. Рецепты постных блюд.
  2. Винегрет в Пост и не только. Рецепты постных блюд
  3. Слоеный САЛАТ С МОРСКОЙ КАПУСТОЙ. Быстро и вкусно

Комментарии (16)

  • Татьяна:

    Морскую капусту очень люблю. Такого рецепта ещё не видели. Спасибо. Желаю Вам удачи.

  • Ирина:

    На время поста ищу на кулинарных сайтах рецепты постных блюд. Хочется следовать рекомендациям Великого поста.

  • Светлана:

    отличный рецепт и ооооочень полезный, спасибо

  • Светлана:

    отличный рецепт и ооооочень полезный, спасибо

  • Михаил:

    Интересная и полезная статья.
    Все подробно и с фото.
    Благодарю!

  • Ylga:

    Спасибо за рецепт. Предлагаю вариант: вместо обычной моркови добавить корейскую. Салат получится более острым и пикантным

  • Ульяна:

    Знаю о пользе морской капусты, но есть ее как-то скучновато. Отличный рецепт, спасибо, думаю, так будет вкуснее ее употреблять!

  • radiolus:

    Спасибо за вкусный рецепт во время поста. Тем более салат с хорошим источником органического йода.

  • Алена:

    Да, если сделать такие простые добавки, капуста становится намного вкуснее. Просто капустку кушать не очень хочется, хотя и полезно очень. А вот в таком варианте, с дополнительными ингредиентами, да.

  • Постный САЛАТ ИЗ АВОКАДО и ПОМИДОРОВ. Рецепты постных блюд. | Вам, милые женщины:

    [...] Также на эту тему можно почитать:Постный САЛАТ С МОРСКОЙ КАПУСТОЙ. Рецепты постных блюд [...]

  • Алла:

    Рецепт мне понравился. С морской капустой делаю салаты, но такой еще не пробовала. Обязательно попробую.

  • Алла:

    Хороший рецепт. Обязательно попробую.

  • Любовь:

    Люблю морскую капусту и салаты из неё. Спасибо за интересный рецепт. Удачи вам.

  • Анастасия:

    Сколько же в нем витаминов!!!

  • Сергей:

    Очень кстати во время поста. С недавних пор начал любить морскую капусту. Надо будет попросить жену сделать такой салат. Спасибо вам за рецепт.

  • mila:

    Люблю морскую капусту. Давно ее не ела. Спасибо, что напомнили. Рецепт хороший, попробую.

Комментировать

ВНИМАНИЕ
Использование материалов блога  Мое домоводство возможно только с активной ссылкой на данный блог: http://moedomovodstvo.ru
Счетчик LiveInternet