Легкий САЛАТ из ОВОЩЕЙ с ОРЕХАМИ
Легкий салат из овощей с орехами
Для этого постного салата используем самые простые продукты, уже готовые к употреблению, не требующие кулинарной обработки:
Капуста белокачанная - 1/3 головки
Огурцы маринованные (замечательно, если собственного приготовления) – 2 шт.
Горошек консервированный (любимого проверенного производителя) – ? банки
Лук репчатый – 1 небольшая головка
Лук зеленый
Листья салата – от 3 штук
Ядра грецких орехов – 6-10 половинок
Легкий салат из овощей с орехами
Приготовление. Быстро и просто.
Капусту шинкуем мелко ножом или на специальной терке, солим и слегка мнем.
Репчатый лук режем полукольцами, а зеленый мелкими колечками.
Огурцы нарезаем: 1 – полосками, 1 – полукругами (для украшения).
Листья салата моем и обсушиваем.
В миске соединяем овощи: капусту, лук, огурцы полосками, консервированный горошек. Заправляем любимым растительным маслом, аккуратно перемешиваем.
На салатную тарелку выкладываем красиво листья салата, а в центр непосредственно салат из овощей. Украшаем половинками ядер грецких орехов, полукругами огурца и зеленым луком.
Приятного аппетита!
А Вы любите капусту с фасолью? Рецепт здесь.
Такие простые салаты, как салат из овощей с орехами, помогают современной женщине все успевать. Вы согласны?
Нажмите на кнопки, чтобы поделиться в соц. сетях
Также Вам может быть интересно:
12.04.2012 в 20:00
прикольный салат! очень легкий!
12.04.2012 в 20:03
Простой и вкусный салат! Спасибо за рецепт!
12.04.2012 в 21:12
Хороший витаминный салатик, замечательный рецептик!
13.04.2012 в 9:36
шикарный капустный салат, в сочетание с огурцами и горошком, просто превосходный вкус!
13.04.2012 в 9:46
Ой, какой наверное вкусный ваш салат и сразу попробывать хочеться .Обязатель попробую .Спасиба.
13.04.2012 в 11:42
Так еще и очень полезный
Спасибо за интересную статью.
Жду в гости
13.04.2012 в 12:05
Люблю простые рецепты из продуктов, которые всегда под рукой. Спасибо.
13.04.2012 в 12:57
Главное, что это полезно и быстро!
13.04.2012 в 16:29
Хороший салатик. Простой и вкусный. А благодаря горошку и сытный. Спасибо.
14.04.2012 в 13:52
Отличный салатик! Спасибо за рецепт!
19.04.2012 в 18:50
Полезный салат и оформление красивое! Как нибудь приготовлю Всегда рад видеть на сайтеhttp://eda-narodov.ru чтобы узнать новый рецепт и приготовить вкусное блюдо! Христос Воскресе!!!
03.05.2012 в 15:52
Спасибо, Виктория, за такой простой и легкий салат:-)