-
Рассылка новостей блога

Подпишись на обновления блога!Получай новые статьи на почту:

Рекомендую

Заправка картриджей в Донецке услуги по заправке картриджей

Рекомендую всем
Читай меня в Twitter
Все для мам

САЛАТ ВИТАМИННЫЙ из репчатого лука

Салат витаминный из репчатого лука

салат витаминный из репчатого лука

После продолжительной зимы наш организм испытывает недостаток витаминов. Конечно же, запас витаминов можно пополнить, покупая в аптеке витаминные комплексы. Но гораздо полезнее получать витамины из сырых овощей.

На своем блоге Вам, милые женщины я уже писала о том, как приготовить витаминный салат  с капустой и свеклой. Сегодня предлагаю очень простой рецепт витаминный салат из репчатого лука, маринованного в томате. Томат или томатный сок желательно использовать домашний (как я), но не будет нарушения, если использовать покупной томатный сок.

салат витаминный из репчатого лука

Нарезаем репчатый лук тонкими полукольцами,

салат витаминный из репчатого лука

складываем в банку,

салат витаминный из репчатого лука

заливаем томатом,

салат витаминный из репчатого лукасалат витаминный из репчатого лука

закрываем крышкой и ставим в холодильник на несколько часов.

салат витаминный из репчатого лука

Такой салат выгодно готовить впрок. За пару дней в холодильнике наша заготовка не только не испортится, а скорее наоборот -  лук промаринуется и станет сладким. Так как лук не поддается тепловой обработке, то все витамины в нем сохраняются.

Используя  вот такие  несложные заготовки как эта, имея под рукой квашеную капусту или овощную заправку, можно существенно экономить время и не задумываться, как все успевать.

Непосредственно перед употреблением выкладываем заготовку в салатник, добавляем растительное масло, черный перец молотый, солим по желанию. Если есть зеленый лук, украшаем им.

Приятного аппетита! Не хворайте!

Если Вам понравился салат витаминный из репчатого лука

поделитесь рецептом с друзьями, нажимайте кнопочки соц.сетей.

Подпишись на обновления сайта!Получай новые статьи на свою почту:

Нажмите на кнопки, чтобы поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Также Вам может быть интересно:

  1. САЛАТ ВИТАМИННЫЙ с капустой и свеклой
  2. Салат из помидоров с орехами
  3. Слоеный салат с луком

Комментарии (30)

  • Татьяна:

    Думаю, моему мужу это очень понравится. Он у меня очень любит и томаты и лук, а тут два в одном!

  • Андрей:

    Быстро, вкусно и полезно.Три в одном.

  • Роман:

    Спасибо автору обязательно попробую

  • наталья:

    Здорово надо попробывать!

  • Анна:

    Спасибо за витаминный рецепт. Обязательно попробую.

  • Нина:

    Ну надоже как просто, спасибо

  • Коршунова Оксана:

    Такой простой и полезный салат, надо обязательно попробовать!

  • Елена:

    за томатный сок я готова…….ну…в общем сами знаете что)))) а лучок маринованный люблю, просто соль, сахар, зелень… немного уксуса)))

  • Юрий:

    Спасибо за вкусные рецепты.

  • Elena:

    очень вкусная статья!!

  • Sergey:

    Просто и со вкусом. Спасибо!

  • Оксана:

    Какая интересная заправочка. Обязательно возьму на вооружение

  • Владимир:

    Большое спасибо за оригинальный салат! Желаю удачи!

  • Александра:

    Да, такого еще не пробывала, очень интересно и доступно каждому, спасибо большое, сегодня же проготовлю!

  • Анастасия:

    Про такой салат раньше не слышала, Надо приготовить. Спасибо

  • Альбина:

    Спасибо за такой подробный рецепт и фото. Всё понятно и… заманчиво. Куплю томатную пасту и обязательно сделаю. Жаль, что просто скопировать рецепт нельзя. (((

  • Алла:

    Абсолютно нужный рецепт для борьбы с весенним авитаминозом.

  • Татьяна:

    Интересный салат: спасибо за рецепт.

  • Юлия:

    Да уж, витаминов не хватает, очень даже, обязательно воспользуюсь вашим витаминным салатом, будем пополнять организм недостающим.

  • Виктор:

    Отлично придумано. Важно, что все ценные свойства живого продукта сохраняются. Я лук могу есть просто залив оливковым маслом и немного посолив. Отличная закуска и приправа.
    Спасибо.
    Успехов.

  • Светлана:

    вот это! суперинтересный рецепт. обожаем лук, а так еще не готовили, спасибо за идею

  • Людмила:

    Отличный рецепт, обязательно попробую. Спасибо за идею! Удачи Вам!

  • Светлана:

    Свежий репчатый лук не могу есть,а вот маринованный надо попробовать.

  • Галина:

    Спасибо за рецепт, надо попробовать!

  • Амина:

    Очень простой и быстрый в приготовлении рецепт. Спасибо, обязательно попробую приготовить.

  • Макс:

    спасибо за рецепт как раз зимой витаминчиков не хватает

  • Анастасия:

    Люблю салаты с луком. Спасибо за рецепт!

  • Жанна:

    Спасибо, хороший и простой, а главное – полезный рецепт!

  • Любовь:

    Прекрасный рецепт, люблю лук и всегда с удовольствием из него готовлю разные блюда.

  • Natabul:

    Как вкусно, спасибо за витаминный салат! Очень оригинальный рецепт.

Комментировать

ВНИМАНИЕ
Использование материалов блога  Мое домоводство возможно только с активной ссылкой на данный блог: http://moedomovodstvo.ru
Интересные сайты
Счетчик LiveInternet